홈트레이닝 운동 카운터

Це підрахунковий додаток, призначений для підрахунку кількості вправ і ваги тренажерів вручну.

Вага та кількість вправ встановлюються заздалегідь і можуть бути змінені за бажанням під час тренування.

- Як користуватися -

1. Реєстрація

- Введіть програму навчання (наприклад, натиснути, жим лежачи і т.д.).

- Встановіть вагу тренування (встановіть значення 0.0, якщо ви не користуєтеся інструментом, наприклад, push і sit-ups).

- Встановити кількість вправ, які необхідно виконати один раз (один набір).

For Після першого реєстрації ви перейдете на сторінку реєстрації. Якщо ви хочете вийти з програми без реєстрації, натисніть кнопку виходу на екрані.

2. Встановлення таймера

- Перейдіть до налаштування таймера в меню налаштувань і встановіть загальний час тренування.

- Якщо вам це не потрібно, встановіть його на "Вимкнути".

3. Почніть тренування

- При реєстрації принаймні однієї назви програми та перезапуску або перезапуску програми, якщо встановлено таймер, на дисплеї з'явиться "Таймер зворотного відліку". Натисніть, щоб перейти на головну сторінку.)

- Програма відображається у списку в лівій частині головної сторінки, якщо натиснути "Вибрати", відображається вага і частота виконання програми.

- Після одного набору тренувань натисніть кнопку "Повторити". Встановити вправу можна повторити багато разів. Після завершення програми натисніть кнопку "Complete / Complete", щоб закрити програму і перейти на головну сторінку.

- Після переходу на головну сторінку натисніть кнопку "Вибрати" наступної програми, щоб продовжити вправу так само, як і вище.

 (Наприклад, якщо ви натискаєте кнопку 3 повторень 10 разів за жим, вона буде записана 30 разів в цілому.)

4. Перевірте запис після виконання вправи

- Натисніть кнопку "Завершити / завершити", щоб перейти на головний екран і натиснути кнопку "Назад" або "Кінець", щоб перейти до сторінки запису.

- Сьогоднішній запис показує графік загальної програми вправ і запис загальної кількості вправ і ваги показаний у таблиці нижче.

- У таблиці нижче відображається запис для окремої програми, коли натискається відповідна панель графіка.

 , Щоб знову відобразити весь запис, натисніть нижню кнопку REFRESH.

5. Перевірте попередню історію

 - На сторінці "Журнал сьогодні" натисніть другу піктограму у верхньому рядку меню, щоб перейти до сторінки "Журнали за періодами".

- Як і в сьогоднішньому записі, буде надруковано відповідний запис, і якщо ви натиснете кнопку, з'явиться детальний опис.

6. Перевірте свою історію за допомогою календаря

- При натисканні на першу піктограму верхнього рядка меню на сторінці запису або попереднього запису буде відображено календар.Якщо ви натиснете цю дату, буде відображено запис цього дня.

7. Управління БД та виведення та спільне використання CSV

 - Якщо ви перейдете на сторінку управління DB / CSV з меню налаштувань, ви можете перетворити збережену БД на CSV і поділитися нею.

- Також можна передавати дані з таких причин, як зміна мобільного телефону.

Ця програма є ручним методом, яким ви керуєте за бажанням.